According to the passage, which of the following is NOT true?

Giải thích: 

Theo đoạn văn, điều nào sau đây KHÔNG đúng? 

A. Những thiếu niên mà cha mẹ chia tay không thể ngủ ngon. 

B. Cha mẹ có thể giúp con ngủ ngon hơn bằng cách hạn chế sử dụng đồ công nghệ.

C. Cha mẹ không liên quan gì đến thói quen sức khỏe của con cái. 

D. Thanh thiếu niên không thể học tốt ở trường nếu chúng không ngủ đủ giấc. 

Thông tin: It's a finding that seems obvious, but parents really do matter when it comes to health habits of their teenagers. 

Tạm dịch: Đó là một phát hiện có vẻ hiển nhiên, nhưng các bậc cha mẹ thực sự quan trọng khi nói đến thói quen sức khỏe của thanh thiếu niên của họ. 

Chọn C. 

Dịch bài đọc:

Nội dung dịch: 

     Một nghiên cứu gần đây cho thấy rằng mối quan hệ của thanh thiếu niên với cha mẹ, bạn bè và giáo viên có thể liên quan nhiều đến lý do tại sao chúng không có được một giấc ngủ ngon. 

     David Maume, một nhà xã hội học và nhà nghiên cứu giấc ngủ, đã phân tích dữ liệu sức khỏe liên bang, phỏng vấn 974 thanh thiếu niên khi chúng 12 tuổi, và sau đó một lần nữa ở tuổi 15. Ông phát hiện ra rằng tác động từ gia đình có liên quan nhiều đến việc trẻ ngủ ngon như thế nào. Thanh thiếu niên, những người có quan hệ vui vẻ, ấm áp với cha mẹ và cảm thấy họ có thể nói chuyện với nhau hoặc cha mẹ ủng hộ họ, có xu hướng ngủ ngon hơn. Tuy nhiên, những gia đình từng ly hôn hoặc tái hôn có xu hướng ảnh hưởng đến giấc ngủ của thanh thiếu niên. 

     Và các vấn đề ở trường cũng ảnh hưởng đến giấc ngủ của thanh thiếu niên. Cảm giác an toàn ở trường và có mối quan hệ tốt với giáo viên có xu hướng thúc đẩy giấc ngủ ngon hơn. Mối quan hệ tốt đẹp với bạn bè cũng vậy. Những trẻ tham gia thể thao hoặc các hoạt động xã hội tích cực khác hoặc chia sẻ mục tiêu học tập với bạn bè cũng có nhiều khả năng ngủ ngon hơn. 

     Những điều này bổ sung cho những điều rất có ý nghĩa: cảm giác hạnh phúc sẽ giúp thanh thiếu niên dễ ngủ. Nếu chúng ta hạnh phúc và hài lòng, chúng ta có nhiều khả năng ngủ ngon hơn là khi chúng ta buồn và lo lắng. 

     Tất nhiên, giờ đây, thanh thiếu niên khó có thể cưỡng lại việc bị cuốn hút vào máy tính và mạng xã hội.  Maume cũng phát hiện ra rằng khi cha mẹ nghiêm khắc không chỉ về giờ đi ngủ mà còn về việc hạn chế đồ công nghệ, trẻ sẽ ngủ ngon hơn. Đó là một phát hiện có vẻ hiển nhiên, nhưng các bậc cha mẹ thực sự quan trọng khi nói đến thói quen sức khỏe của thanh thiếu niên của họ. Rõ ràng, thanh thiếu niên không ngủ đủ 9 đến 10 giờ mỗi đêm, điều này khiến họ có nguy cơ mắc tất cả các hậu quả của việc thiếu ngủ, bao gồm kết quả học tập kém, sự lạnh nhạt và căng thẳng.